（通讯员：崔容婕）5月25日，机械工程学院“羽你同行，悦动心灵”趣味羽毛球比赛在西校区体育馆二楼羽毛球场成功举办。本次活动以心理健康为主题，将竞技体育与趣味心理活动相结合，吸引了大量同学的积极参与，展现了机械学子的青春活力与团队精神。

以运动为媒，促心灵成长

在快节奏的学习与生活中，心理健康问题日益受到关注。为此，学院精心策划了此次活动，旨在通过体育运动帮助学生释放压力、增强心理韧性。比赛共设男单、女单、混双三大项目，采用单场淘汰与循环赛结合的赛制，既保证了竞技性，又兼顾了参与度。赛场上，选手们挥洒汗水、奋力拼搏，展现了突破自我的精神与坚韧不拔的毅力。

趣味心理活动，释放情绪压力

除激烈的赛事外，活动还设计了特色心理互动环节。“情绪树洞”墙为同学们提供了倾诉烦恼的窗口，不少选手在赛后写下新的感悟，见证情绪的积极转变；“压力羽毛球”和“心跳加速发球”等趣味游戏，通过模拟高压场景下的技术挑战，帮助参与者提升心理稳定性。现场笑声不断，同学们在运动中释放压力，在互动中传递温暖。

以赛促学，展望未来

经过一天的角逐，各项比赛均圆满结束，辅导员李港为获奖选手颁发奖品，并鼓励大家将赛场上的拼搏精神延续到学习和生活中，养成坚持运动的习惯，同时关注自身心理健康，学会在忙碌中调节情绪，在挑战中收获成长。参赛同学表示：“这次比赛不仅让我们体验到运动的快乐，更学会了如何调整心态面对挑战。”

正如活动主题“羽你同行，悦动心灵”所倡导的，运动不仅是强健体魄的方式，更是滋养心灵的良药。未来，机械工程学院将举办更加多元化的文体活动，为学生搭建全面发展的平台，助力学生身心健康成长。（审核：丁明霞；编辑：李港）