（通讯员：肖存艺）为普及心理健康知识，帮助学生缓解学习与生活压力，提升情绪管理与人际交往能力，2026年6月1日下午，机械工程学院在东校区13教大厅成功举办了“赋能成长，从‘心’开始”为主题的心理健康教育特色活动。本次活动面向学院全体学生，以轻松有趣的闯关集章形式，吸引了众多同学踊跃参与。

本次活动创新采用闯关集章+幸运抽奖的趣味形式，依托《心灵成长护照》串联四大特色心理关卡，将心理科普融入沉浸式游戏体验。分别从情绪表达、压力释放、自我认知与专注力培养等角度，帮助学生在互动中放松身心、悦纳自我。活动现场秩序井然，气氛热烈。

在“情绪靶盘”环节，同学们通过瞄准靶盘射击的方式，直面自身负面情绪，探寻合理的情绪化解思路；“气球告白站”以充气、释压的体验形式，让同学们直观体验压力从积蓄到释放的全过程，直观学习科学宣泄方法；在“创意笑脸泡沫球”区域，同学们用彩笔自由绘制表情，借助艺术创作抒发内心感受，完成自我表达与情绪接纳；而“套圈奇遇”通过专注投掷套取治愈小礼物的方式引导同学们暂时卸下烦恼，收获成就感与愉悦感。

同学们在轻松热闹的氛围里沉浸式体验心理趣味项目，根据集章数量，还能抽取刮画、毛绒挂件、解压玩具等奖品。学院志愿者团队全程引导，确保活动安全、文明、有序开展。参与的同学纷纷表示，在轻松有趣的闯关体验中，释放了积压的压力，也学会了更健康地面对情绪与挑战。

此次活动通过趣味化的体验，引导学生调节自身情绪，进一步提升学生自我关怀意识与心理韧性，助力学生拓展社交、舒缓焦虑。机械工程学院将持续深耕心理育人工作，开展多样化心理特色活动，不断完善学院心理健康关怀体系，全方位守护学子身心健康成长。

（审核 丁明霞 编辑吴立鹤）